Guia prático de Duo Lira
70 Figuras para Treinos, Aulas e Coreografias
Seu guia de bolso com áudios explicativos, organizado por nível e posições na lira.
Vantagens do áudiobook:
- 70 figuras de duo lira para treinos e aulas
- Material organizado por posição e sequências
- Fotos de todos os movimentos + áudio com instruções de montagem
- Ideal para professores e praticantes que querem ampliar seu repertório
- Conteúdo multinível
- Consulte de onde estive levando o áudiobook no seu bolso
Conheça o material:
O Guia Prático de Duo Lira é um material completo com 70 figuras em dupla, pensado
para quem quer explorar todo o potencial da lira em parceria.
para quem quer explorar todo o potencial da lira em parceria.
Os truques estão organizados de forma prática para facilitar o estudo e a aplicação em aula ou treino:
Figuras de Duo
- Embaixo da lira
- Dentro da lira
- Trava de rins
- Trava de barriga
- Primeira altura
- Segunda altura
- Sequência da gangorra
- Sequência da bailarina
Portagens
- 25 figuras de portagem
Este guia foi criado para praticantes que já possuem experiência na lira.
Se você dá aula, esse ebook será um grande aliado: um material prático, visual e organizado, com diversas sugestões de figuras para enriquecer suas aulas. Além das fotos de todos os truques, cada figura possui também um arquivo em áudio com as instruções de montagem, facilitando ainda mais o entendimento do movimento.
Se você já pratica lira e quer começar a explorar o trabalho em dupla, ou se já treina duo e busca novas ideias, esse material também será um excelente recurso para seus treinos.
E sabe aquele momento em que você está montando uma coreografia e faltam ideias de movimentos? Esse ebook pode se tornar sua carta na manga.
Além das figuras, você também encontrará:
- Benefícios da prática da lira em dupla
- Recomendações gerais para o treino
- Instruções de segurança
- Sugestões básicas de aquecimento e alongamento
- Recomendações específicas para o treino em dupla
Para facilitar ainda mais o aprendizado, criamos também uma legenda de pré-requisitos para cada figura. Abaixo do nome de cada movimento - sim, todas as figuras têm nomes -
você encontrará símbolos que indicam as principais exigências do truque:
Flexibilidade, Força, Equilíbrio e/ou Resistência à dor.
você encontrará símbolos que indicam as principais exigências do truque:
Flexibilidade, Força, Equilíbrio e/ou Resistência à dor.
Assim, você consegue avaliar rapidamente o nível de dificuldade e escolher os movimentos ideais para seu treino ou aula. Tudo foi pensado para tornar seu treino mais claro, seguro e inspirador.
Algumas figuras no áudiobook
Seu guia de bolso com áudios explicativos e legenda de pré-requisitos
Este material é ideal para:
- Praticantes que já treinam duo lira e querem ampliar o repertório
- Quem pratica lira e deseja começar a explorar o trabalho em dupla
- Professores de aéreos que buscam novas ideias de figuras para suas aulas
Com quem você irá aprender?
Paula Guglielmi
Paula Ribeiro Guglielmi, professora de circo e arte educadora há mais de 15 anos. Já deu aula em diversos espaços, desde escolas regulares com atividade extracurricular, escolas de dança, teatro musical, academias, espaços de brincar e outros.
Já se apresentou em diversos tipos de shows, desde infantil, musical, cabaré, entre outros, assim como também já coreografou diversos espetáculos de seus alunos.
Atualmente é proprietária e professora do Espaço ExerCirco em São Paulo, onde dá aulas de circo para crianças, adolescentes, adultos e famílias.
Desde 2020 iniciou projetos com infoprodutos com seu marido Dan Feijó, onde desenvolveram e-books e videoaulas.
Patrícia Bourdot
Patricia começou a praticar tecido acrobático em 2014, de forma recreativa. Em 2015 criou o instagram @akroholic, e começou a dividir seus treinos, como forma de lembrar dos truques. Aos poucos o perfil foi crescendo e as pessoas começaram a pedir indicação de escolas para treinar, surgindo assim a lista de escolas, com indicações de seus seguidores, que hoje tem uma enorme quantidade de escolas no Brasil e no exterior. Com o tempo, o projeto foi crescendo e hoje o site akroholic.com conta com vários artigos de assuntos relacionados à prática de aéreos. O Akroholic se tornou um projeto que promove a prática de aéreos.
Especialista em tecido liso, Pat também pratica gota e lira.
Especialista em tecido liso, Pat também pratica gota e lira.
Com mais de 10 anos de experiência nos aéreos, fez alguns cursos de capacitação, já deu aulas, já participou de alguns festivais de circo no Brasil, se apresentou em programas de TV, e hoje ministra workshops e se dedica a disseminar a prática de aéreos através do Akroholic, seus produtos digitais e suas parcerias.
Workshops já realizados
Workshop de Duo Lira realizado na escola Raquel Ballet - Maio de 2023
Workshop de Duo Lira realizado na Purple Wing - Julho de 2027
Workshop de Duo Lira realizado na Cia Cadence em setembro de 2023
Workshop de Duo Lira realizado no ExerCirco em setembro de 2024
Workshop de Duo Lira realizado na Circusfit
Rio de Janeiro - 2025
Workshop de Duo Lira realizado na Tenda 109
São Paulo - 2025 - Durante a Imersão de 10 anos do Akroholic
Depoimentos
Duda
Thayla
OFERTA DE LANÇAMENTO
Apenas nos dias 27, 28 e 29 de março de 2026
Perguntas Frequentes
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